Durante il lockdown dovuto alla pandemia di Covid, è stata impostata una limitazione, mai sperimentata prima, per continuare il processo terapeutico in presenza con i pazienti. 

E' stato fondamentale poter usufruire delle nuove tecnologie per continuare il lavoro. Sebbene non fossimo nella stessa stanza, la terapia online ci ha dato l'opportunità di rimanere in contatto e procedere con il nostro piano terapeutico. 

 

Gli incontri online potrebbero avere alcuni limiti, ma consentono la continuità di una relazione molto importante, assicurando presenza e coerenza.

 

Uno studio condotto nel 2020 sui disturbi depressivi ( C.Luo et al., Un confronto tra terapie comportamentali cognitive somministrate elettronicamente e faccia a faccia nei disturbi depressivi: una revisione sistematica e una meta-analisi, EClinicalMedicine; 2020) , ha dimostrato che la terapia online è ancora più efficace nel ridurre i sintomi depressivi moderati rispetto alla terapia di persona e la soddisfazione dei pazienti è la stessa.

 

Dopo aver sperimentato la fattibilità delle sessioni online, attualmente offro i miei servizi anche tramite Skype, Zoom o WhatsApp, trovandolo ora essenziale soprattutto quando i pazienti sono in viaggio o non sono in grado di raggiungere lo studio di persona.

 

Le nuove tecnologie e la possibilità di incontrarsi online stanno rendendo la terapia più accessibile e stanno impostando una nuova modalità per la terapia in futuro.